Dieta Paleo

Dieta Paleo

Dieta Paleo to druga w kolejności trudności z diet eliminacyjnych.

 

Dieta Paleo dopuszcza:

  • mięso
  • ryby 
  • jaja
  • nasiona i orzechy
  • węglowodany alternatywne np. Kasztany, tapioka, mąka bananowa, rośliny bulwiaste

Dieta Paleo zabrania:

  • zboża oraz pseudozboża
  • gluten 
  • nabiał (ewentualnie kozi czy owczy)
  • strączki 
  • produkty przetworzone