Holimedica Food

To strona, na której  rozwijam  temat zdrowia – zarówno fizycznego  jak i psychicznego.

Docieram do więzi rodzinnych analizując te powiązania, interpretuje wyniki badań laboratoryjnych, dobieram odpowiednie żywienie indywidualnie podchodząc do osoby. Wierzę, że niejeden z nas próbował wielu diet, żywił się przysłowiową samą sałatą.. i nie chudł! Skutki wręcz mogły być odwrotne. Sprawdziłam to na własnej skórze. Nawet najlepsza dieta dla większości ludzi, może okazać się dla Ciebie zgubna. Każdy organizm jest inny. Każda, nawet ta sama dolegliwość u różnych osób może mieć inny przebieg. Dlatego należy podejść do tego holistycznie i złożyć wszystkie elementy w jedną całość uwzględniając nie tylko zdrowie fizyczne, ale także psychiczne. Pozwól, że postaram Ci się to rozjaśnić! 🌟🍀

Dusza - Umysł - Ciało

Czy niedoczynność tarczycy to tylko i wyłącznie zaburzenie w wydzielaniu hormonów przez przysadkę mózgową i tarczycę? Czy może problem z własną samooceną, docenianiem siebie, umiejętnością wyrażenia sprzeciwu? Głęboko wierzę, że wszystko zaczyna się w naszej głowie. Nie możesz przecież kontrolować wszystkiego, co Cię w życiu spotyka, ale zawsze możesz zdecydować jak na to zareagujesz.

Przykładowe przepisy

Przykładowe diety